
ألم الحوض أثناء الحمل
ألم الحوض أثناء الحمل
آلام الحوض عند الحامل
ألم أسفل البطن عند الحامل
Pelvic Pain in Pregnancy
الحوض هو منطقة أسفل البطن , و يحتوي على الرحم و الملحقات و المثانة و المستقيم أو آخر جزء من الكولون.
جميع الحقوق محفوظة - عيادة طب الأطفال Copyright ©childclinic.net
أين تشعر الحامل بألم الحوض أثناء الحمل ؟
أكثر ما تشعر الحامل بألم الحوض أثناء الحمل أسفل البطن فوق عظم العانة , و قد ينتشر الألم إلى ما بين الفخذين و حتى الساقين أحياناً , و يزداد الألم مع مباعدة الساقين , و عند المشي , عند صعود أو هبوط الدرج , و عند التقلب في الفراش.
جميع الحقوق محفوظة - عيادة طب الأطفال Copyright ©childclinic.net
ما هي أسباب الم الحوض أثناء الحمل ؟
أسباب الم الحوض المتعلقة بالحمل أثناء الحمل :
أهم سبب لألم الحوض خلال الحمل الطبيعي هو حركة مفاصل الحوض بسبب ليونة غضاريف عظام الحوض بفعل الهرمونات : تؤدي ليونة مفاصل الحوض الثابتة إلى بعض الحركة بين عظامه . و قد تكون الليونة شديدة إلى درجة ينفصل فيها عظما العانة أحدهما عن الآخر مما يسبب للحامل آلاماً مبرحة حين حركتها إبان قيامها بأعمالها المنزلية أو تقلبها في أثناء النوم . و أكثر ما يحدث هذا الألم في نهاية الثلث الأول من الحمل و بعد الولادة , ومع أن هذه الظاهرة تزول بعد الولادة إلا أنه يمكن الحد من إزعاجها باللجوء إلى الراحة و تناول بعض المسكنات .
تشنج الرباط المدور :
شكل خاص من الألم يظهر إبان الحمل فقط , يتوضع في الجانبين أسفل البطن , و يكون حاداً وتشنجياً. و هو ينجم عن تشنج الرباط المدور الذي يثبت كلا من زاويتي الرحم بجدار البطن . و تشنجه سليم يزول تلقائياً خلال دقائق .
و من الأسباب الأخرى لألم الحوض خلال الحمل :
-
الحمل الهاجر : و هو قد يكون شديداً و قد يلتبس بالتهاب الزائدة الدودية
جميع الحقوق محفوظة - عيادة طب الأطفال Copyright ©childclinic.net
أسباب الم الحوض غير المتعلقة بالحمل أثناء الحمل :
-
التهاب الزائدة الدودية
-
الحصيات البولية في المثانة أو أسفل الحالب
-
التهاب الكولون و المستقيم
جميع الحقوق محفوظة - عيادة طب الأطفال Copyright ©childclinic.net
ما هي معالجة ألم الحوض أثناء الحمل ؟
يمكن تخفيف و معالجة ألم الحوض أثناء الحمل من خلال النصائح التالية :
-
عليك بالمشي القليل و لكن بشكلٍ متكرر
-
احصلي على ما يلزمك من الراحة مع سند الظهر بشكلٍ جيد
-
تجنبي حمل الأشياء الثقيلة و دفعها مثل عربة التسوق الثقيلة
-
حاولي ارتداء أكثر ملابسك و انت جالسة
-
عند صعود الدرج : ضعي أول قدم على الدرجة ثم ضعي الأخرى بجانبها ..ثم تابعي هكذا
-
ضعي مخدة بين ركبتيك عند النوم
-
يمكن تطبيق ضمادات ماء دافئ على مناطق الألم
-
لا تتناولي المسكنات إلا بعد مشورة الطبيب
-
يفيد ارتداء حزام ما قبل الولادة حول الوركين ...الدكتور رضوان غزال MD-FAAP بتصرف بسيط عن كتاب دليل الحمل والولادة للأستاذ الدكتور أحمد دهمان.- آخر تحديث 19/9/2011 - جميع الحقوق محفوظة - عيادة طب الأطفال Copyright ©childclinic.net.