تناول الخبز الأسمر يزيد تركيز الأطفال

يهتم بالتغذية السليمة للأطفال وبحسب المراحل العمرية
قوانين المنتدى
إن هذا المنتدى هو مساحة للنقاش و تبادل الآراء و الخبرات حول صحة الطفل و المراهقين بين الأمهات و الآباء , وهو لا يقدم التشخيص أو العلاج و المعلومات الواردة فيه هي لغرض التثقيف الصحي فقط , و جميع المعلومات الواردة لا تغني عن مراجعة و استشارة طبيب طفلك الخاص , أيضاً فإن هذا المنتدى لا يقدم الإستشارات الطبية وهناك قسم خاص بالإستشارات في الموقع و لإرسال استشارتك الطبية بشكل مجاني في قسم الإستشارات الطبية اضغط هنا
صورة العضو الرمزية
أم رانية
عضو مميز
مشاركات: 156
اشترك في: 09 فبراير 2012, 17:20

تناول الخبز الأسمر يزيد تركيز الأطفال

مشاركة غير مقروءة بواسطة أم رانية » 14 أكتوبر 2012, 16:20

بسم الله الرحمن الرحيم



تناول الخبز الأسمر يزيد تركيز الأطفال
د.خالد بن عبد الله المنيع

أوضح البروفيسور الألماني "توماس دانيه" أن الأطعمة المحتوية على الخبز الأسمر غنية بالكربوهيدرات التي تعمل على رفع نسبة السكر بالدم بمعدل أبطأ مما يحدث عند تناول منتجات الدقيق الأبيض والحلوى قليلة الألياف الغذائية، مما يؤدي بطبيعة الحال إلى استمرار تأثيرها على مدار فترات أطول.

لذلك ينبغي على الأطفال تناول الخبز الأسمر ضمن وجبة الإفطار يومياً قبل الذهاب إلى المدرسة، كي يتسنى لهم التركيز على نحو جيد خلال اليوم الدراسي.

وأضاف "دانيه" ، كبير الأطباء بمركز طب الأطفال "أوف دير بولت" بمدينة هانوفر الألمانية ورئيس منظمة السكري الألمانية، أن هذه الأطعمة تعمل على إرسال الطاقة إلى المخ بمعدل ثابت، مما يزيد من قدرة الذاكرة على التركيز واستحضار المعلومات في آن واحد.

وبالنسبة للحلوى والسكريات، أوضح أنها تؤدي إلى رفع نسبة السكر في الدم على نحو سريع وخفضها سريعاً أيضاً، مما يؤدي إلى زيادة القدرة على التركيز فترة قصيرة فقط.

ويشدد طبيب الأطفال الألماني على ضرورة ألا يذهب الأطفال إلى المدرسة دون تناول أي طعام أياً كان السبب.
صورة
صورة


صورة العضو الرمزية
Dr.Radwan
المدير العام
مشاركات: 1080
اشترك في: 04 إبريل 2009, 03:56
مكان: سوريا, دمشق, شارع مرشد خاطر
اتصال:

تناول الخبز الأسمر يزيد تركيز الأطفال

مشاركة غير مقروءة بواسطة Dr.Radwan » 14 أكتوبر 2012, 19:48

السلام عليكم
معلومات رائعة لكل ام
و اضيف ان النوم الصحي ضروري جدا لنمو و تركيز الطفل ايضا
فلا تتركوا اطفالكم يسهرون....
Children are different........We are different
تيـــــــمون
عضو مسجل
مشاركات: 3
اشترك في: 26 مارس 2013, 14:46

تناول الخبز الأسمر يزيد تركيز الأطفال

مشاركة غير مقروءة بواسطة تيـــــــمون » 18 إبريل 2013, 12:51

الله يعطيك الف عافيه
المرأة السكندرية
عضو مسجل
مشاركات: 10
اشترك في: 02 مايو 2015, 00:08

Re: تناول الخبز الأسمر يزيد تركيز الأطفال

مشاركة غير مقروءة بواسطة المرأة السكندرية » 02 مايو 2015, 02:45

شكرا جزيلا لك ............
أضف رد جديد