كيف تقومي بتغذية طفلك بطريقة صحية وطرق سليمة

يهتم بالتغذية السليمة للأطفال وبحسب المراحل العمرية
قوانين المنتدى
إن هذا المنتدى هو مساحة للنقاش و تبادل الآراء و الخبرات حول صحة الطفل و المراهقين بين الأمهات و الآباء , وهو لا يقدم التشخيص أو العلاج و المعلومات الواردة فيه هي لغرض التثقيف الصحي فقط , و جميع المعلومات الواردة لا تغني عن مراجعة و استشارة طبيب طفلك الخاص , أيضاً فإن هذا المنتدى لا يقدم الإستشارات الطبية وهناك قسم خاص بالإستشارات في الموقع و لإرسال استشارتك الطبية بشكل مجاني في قسم الإستشارات الطبية اضغط هنا
toty
عضو مسجل
مشاركات: 3
اشترك في: 13 نوفمبر 2016, 13:17

كيف تقومي بتغذية طفلك بطريقة صحية وطرق سليمة

مشاركة غير مقروءة بواسطة toty » 13 نوفمبر 2016, 13:47

التغذيه الصحية من الاساسيات لبناء جسم الطفل ولابد من الاهتمام بالتغذيه لبناءجسم صحى وهنا بعض الاشادات التى تعينك على غذاء طفلك.
التغذية شيئ ضروري لحياة ونمو الإنسان بل والحفاظ على صحته فالغذاء بمثابة الوقود الذي يحركه.http://www.interestwater.com/
لتغذية سليمة، لابد أن تكون المواد الغذائية التي يتناولها كل فرد متكاملة ومتنوعة وبكميات ملائمة بحيث لا يتعرض الإنسان إلى مشاكل صحية كأمراض القلب ومرض السكر وحتى نزيف المخ أو هشاشة العظام وبعض الأنواع من السرطانات. كما أن العادات التي يتبعها الشخص طيلة حياته تبدأ منذ الطفولة ومن الصعب تغييرها في الكبر لذلك لابد من تنشئة الأطفال على عادات غذائية صحية سليمة.https://goo.gl/tpXVqmفما هي الأسس الغذائية السليمة للإنسان ؟
وهل الاهتمام بالكم الغذائي عن النوعية ؟
وهل قائمة وجباتنا اليومية تحتوي على ما نحتاجه من المجموعات الغذائية الرئيسية كما ونوعا؟
إن الغذاء ضروري لاستمرار حياة الإنسان وتوفير 1- بناء الأنسجة اللازمة لنمو الجسم.
تعويض ما يتلف من الخلايا والأنسجة.
2- إعطاء الطاقة اللازمة لدفء الجسم والحركة.
3- حماية الجسم من الأمراض ورفع المناعة لدى الإنسان.
4- مهم في تنظيم العمليات الحيوية من تنفس ونقل وإخراج وتكاثر وغيرها.
#اختاري الغذاء الأنسب لطفلك بدون تصنيف
#كوني قدوة لطفلك
#اختاري طرق جديدة لإغراء طفلك
#ابدئي بكميات صغيرة من الأطعمة صورة
#امنحي طفلك بعض السيطرة
#اطلبي مشاركة طفلك فى تحضير الطعام
#تناول الأطعمة بدون كمبيوتر أوتلفزيون
ولتفاصيل اكتر للموضوع ادخل علي اللينك ده واكيد هتستفاد كتير https://goo.gl/Nk6bvV
أضف رد جديد