حبوب الأوميغا3

منتدى مفتوح للحوار العام بين الأمهات و الآباء حول أمور الأسرة و هموم الأطفال العامة
قوانين المنتدى
إن هذا المنتدى هو مساحة للنقاش و تبادل الآراء و الخبرات حول صحة الطفل و المراهقين بين الأمهات و الآباء , وهو لا يقدم التشخيص أو العلاج و المعلومات الواردة فيه هي لغرض التثقيف الصحي فقط , و جميع المعلومات الواردة لا تغني عن مراجعة و استشارة طبيب طفلك الخاص , أيضاً فإن هذا المنتدى لا يقدم الإستشارات الطبية وهناك قسم خاص بالإستشارات في الموقع و لإرسال استشارتك الطبية بشكل مجاني في قسم الإستشارات الطبية اضغط هنا
أم تاليا
عضو مشارك
مشاركات: 43
اشترك في: 12 ديسمبر 2015, 19:52

حبوب الأوميغا3

مشاركة غير مقروءة بواسطة أم تاليا » 18 يناير 2016, 20:19

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اريد ان أعرف ماهي فوائد حبوب الأوميغا3
وكم حبة ينصح بتناولها في اليوم للحصول على الفائدة
ولكم جزيل الشكر


صورة العضو الرمزية
Dr.Radwan
المدير العام
مشاركات: 1080
اشترك في: 04 إبريل 2009, 03:56
مكان: سوريا, دمشق, شارع مرشد خاطر
اتصال:

Re: حبوب الأوميغا3

مشاركة غير مقروءة بواسطة Dr.Radwan » 19 يناير 2016, 07:25

السلام عليكم
يحتوي الاوميغا 3 على 3 حموض دسمة هامة للجسم هي
EPA
DHA
ALA (alpha-linolenic acid)
و هي ضرورية و مفيدة للجسم , فهي :
تخفض شحوم الدم
تخفف من اعراض التهاب المفاصل
تخفف من الاكتئاب
تساعد على تطور الرؤيا عند الطفل
تساعد على التطور العصبي عند الطفل
نخفف من اعراض الربو
تخفف من اعراض مرض فرط الحركة و نقص التركيز
قد تحمي من مرض الزهايمر
و الافضل الحصول على الاومبغا 3 من مصادر طبيعية مثل :
السمك : مثل السمك الازرق و الساردين و السلمون و التونا
الفستق
زيت الصويا
و في حال عدم تناول السمك يمكن تناول حبوب الاوميغا 3 و تختلف الجرعة من شخص لآخر و هي عادة 1 غ بالبوم بعد استشارة الطبيب
Children are different........We are different
alfalah
عضو نشيط
مشاركات: 102
اشترك في: 15 نوفمبر 2015, 14:27

Re: حبوب الأوميغا3

مشاركة غير مقروءة بواسطة alfalah » 31 مارس 2016, 09:05

شكرا على المعلومات بس هاي الحبوب من وين بتنجاب
صورة العضو الرمزية
Dr.Radwan
المدير العام
مشاركات: 1080
اشترك في: 04 إبريل 2009, 03:56
مكان: سوريا, دمشق, شارع مرشد خاطر
اتصال:

Re: حبوب الأوميغا3

مشاركة غير مقروءة بواسطة Dr.Radwan » 31 مارس 2016, 20:05

من الصيدليات
Children are different........We are different
أضف رد جديد