فوائد السحور مع النهدى كير والنصيحة اليومية زى مااتعودنا

منتدى مفتوح للحوار العام بين الأمهات و الآباء حول أمور الأسرة و هموم الأطفال العامة
قوانين المنتدى
إن هذا المنتدى هو مساحة للنقاش و تبادل الآراء و الخبرات حول صحة الطفل و المراهقين بين الأمهات و الآباء , وهو لا يقدم التشخيص أو العلاج و المعلومات الواردة فيه هي لغرض التثقيف الصحي فقط , و جميع المعلومات الواردة لا تغني عن مراجعة و استشارة طبيب طفلك الخاص , أيضاً فإن هذا المنتدى لا يقدم الإستشارات الطبية وهناك قسم خاص بالإستشارات في الموقع و لإرسال استشارتك الطبية بشكل مجاني في قسم الإستشارات الطبية اضغط هنا
ميس ايجيبت
عضو مسجل
مشاركات: 9
اشترك في: 24 يوليو 2011, 19:38
اتصال:

فوائد السحور مع النهدى كير والنصيحة اليومية زى مااتعودنا

مشاركة غير مقروءة بواسطة ميس ايجيبت » 16 أغسطس 2011, 11:52

السحور بركة

ولا شك فى أن تناول السحور يفيد فى منع حدوث الإعياء والصداع أثناء نهار رمضان،

ويخفف من الشعور بالعطش الشديد،

كما حث الرسول صلى الله عليه وسلم على تأخير السحور،

فقال: "ما تزال أمتى بخير ما عجلوا الإفطار وأخروا السحور".

ويستحسن أن يحتوى طعام السحور على أغذية سهلة الهضم،

كاللبن الزبادى، والعسل، والفواكه، وغيرها.

ويعتقد بعض الأشخاص أن شرب كميات كبيرة من الماء عند السحور

يحميهم من الشعور بالعطش أثناء الصيام،

وهذا اعتقاد خاطئ

لأن معظم هذه المياه زائدة عن حاجة الجسم

لذا تقوم الكلية بفرزها بعد ساعات قليلة من تناولها

لذا حاول أن تشرب كميات قليلة من الماء فى فترات متقطعة من الليل .



أشوفكم على خير مع المعلومة اللى جاية

أضف رد جديد