خطورة النوم على البطن

منتدى المراهقة : هموم و صحة المراهقين و المراهقات , و أراء الوالدين فيها
قوانين المنتدى
إن هذا المنتدى هو مساحة للنقاش و تبادل الآراء و الخبرات حول صحة الطفل و المراهقين بين الأمهات و الآباء , وهو لا يقدم التشخيص أو العلاج و المعلومات الواردة فيه هي لغرض التثقيف الصحي فقط , و جميع المعلومات الواردة لا تغني عن مراجعة و استشارة طبيب طفلك الخاص , أيضاً فإن هذا المنتدى لا يقدم الإستشارات الطبية وهناك قسم خاص بالإستشارات في الموقع و لإرسال استشارتك الطبية بشكل مجاني في قسم الإستشارات الطبية اضغط هنا
alfalah
عضو نشيط
مشاركات: 105
اشترك في: 15 نوفمبر 2015, 14:27

خطورة النوم على البطن

مشاركة غير مقروءة بواسطة alfalah » 22 فبراير 2018, 09:09

خطورة النوم على البطن
يعتبر طريقة النوم على البطن ذات فائدة وحيدة هي تقليل الشخير، إلا أن السلبيات والمخاطر أكبر بكثير وتكرار النوم على البطن سيؤدي لأضرار مختلفة في الظهر والرقبة وأيضاً على التنفس.
يسبب النوم على البطن آلام في الظهر وخاصة العمود الفقري، حيث أنه يسبب إجهاده ويضغط على الأعضاء الداخلية في الجسم، مما يؤدي مع مرور الوقت إلى الشعور بالألم وعدم الراحة في النوم، كما إنه يسبب توتر في العضلات المحيطة بالعمود الفقري، كما يؤدي إلى تقوسه..
https://goo.gl/37Y2fw


حنان هانى
عضو مسجل
مشاركات: 2
اشترك في: 08 يوليو 2019, 04:05
اتصال:

Re: خطورة النوم على البطن

مشاركة غير مقروءة بواسطة حنان هانى » 08 يوليو 2019, 04:27

فعلا النوم على البطن يسبب مشاكل كثيرة
لكن المشكلة الاكبر هى كيفية التخلص من هذه العادة السيئة
نتمنى لو هناك حلول لهذه المشكلة


. . . . .
. . . .
حنان هانى
عضو مسجل
مشاركات: 2
اشترك في: 08 يوليو 2019, 04:05
اتصال:

Re: خطورة النوم على البطن

مشاركة غير مقروءة بواسطة حنان هانى » 05 أغسطس 2019, 03:24

يعتبر طريقة النوم على البطن ذات فائدة وحيدة هي تقليل الشخير . . . . .
أضف رد جديد