موضوع الاستشارة : مكونات وجبة الفطور الخاصة بالطفل - فطور الطفل - إفطار الأطفال

اسم الطفل:   العمر الحالي:   الجنس:   محيط الرأس:   الوزن الحالي:   الطول الحالي:   السوابق الهامة:  السوابق العائلية:  معلومات هامة:   اسم المرسل: المعلمة  موافقة النشر: نعم  Remote User:   Date: 16 Mar 2007  Time: 14:58:26

نص الاستشارة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كل الشكر لكم على هذا الموقع الطيب سؤالي ماهي الوجبة المثالية لفطور الصباح الخاصة بأطفال المدارس المرحلة الإبتدائية ؟ كل ما اريده كتابة قائمة من الطعام الصحي والمفيد الذي يمكن أن نعتمده في المدرسة كوجبة صحية للإفطار لأطفال المدارس؟ هذا ولكم جزيل الشكر

جواب الطبيب :

الأخت المعلمة , شكراً لك , غالباً ما يقوم الطلاب في المدارس بنشاطات صباحية جسدية و ذهنية هامة و من هنا أهمية وجبة الفطور لزيادة قدرة التلميذ على التركيز و النشاط و منع هبوط السكر في فترة الظهيرة و يجب أن تتضمن هذه الوجبة من ربع الى ثلث السعرات الحرارية اليومية اللازمة للطفل, و يجب أن تتألف وجبة الفطور من سائل دافئ يفضل أن يكون كوب من الحليب مضافاً إليه القليل من السكر مع قطعة خبز صغيرة ويضاف لذلك مكعب صغير من الزبدة لغناه بالطاقة و قليل من المربى و يمكن استبدال الزبدة بالبيض لمن يرغب و تنويع أنواع المربى لكي لا يمل الطالب و كذلك إعطاء عصير الفواكه بدل الحليب في فصل الصيف.و يمكنك زيارة صفحة تغذية الطفل لمزيد من التفاصيل.

 

   إذا كنت تبحث عن استشارة قديمة يمكنك استخدام صفحة محرك البحث بالضغط هنا , و استخدم اسم الطفل أو أسم المرسل  لإيجاد الاستشارة   

Google
 

 

 


سجل إعجابك بموقعنا على الفيسبوك :
 
شارك مع أصدقائك :
روابط مختارة :
الصفحة الرئيسية الموقع الجديد الإستشارات الطبية مكتبة الفيديو
مخططات النمو منتدى صحة الطفل تابعنا على الفيسبوك تابعنا على تويتر