هل طفلك نحيل أم بدين

حساب نسبة الشحوم او الدهون عند الطفل :كيف أعرف معدل كتلة الجسم لطفلي BMI ؟ مؤشر كتلة الجسم للاطفال والمراهقين

المعلومات الواردة هنا تخص للاطفال بعمر سنتين فما فوق

 

تحتاج في هذه الصفحة ان تكون دقيقاً و هادئاً لكي تعرف حالة طفلك و هل هو ذو وزن سليم ام انه نحيل او بدين و عليك قبل الشروع بحساب ذلك معرفة ما يلي : عمر طفلك الدقيق بالسنوات و وزن طفلك بالكغ بدقة و كذلك طوله الدقيق بالسم و يجوز تقريب العمر الى السنوات لسهولة الحساب فاذا كان عمر الطفل ثلاث سنوات و اربعة اشهر يمكن اعتباره ثلاث سنوات و نصف و إن إطلاق الحكم بالبدانة على الطفل لا يتم بملاحظة الوزن فقط, بل يجب أخذ الطول بعين الإعتبار, فكل طفل طويل القامة سيكون أكثر وزناً من الطفل الأقل طولاً, فمقارنة الوزن بالنسبة للطول هي التي يمكن من خلالها معرفة ما إذا كان الطفل بديناً أم لا, وهو ما يعرف بمؤشر كتلة الجسم و يرمز اليه بالانكليزية ب BMI أي body mass index

 ماهو مؤشر كتلة الجسم او ال BMI عند الطفل ؟

مؤشر كتلة الجسم هو مقياس متعارف عليه عالميا للتمييز بين البدانة و النحول و الوزن المثالي و هو يعبر عن كمية النسيج الدهني في الجسم من خلال العلاقة بين وزن الشخص وطوله.

 

ويحسب مؤشر كتلة الجسم بتقسيم الوزن بالكيلوغرام على مربع طول القامة بالمتر كما يلي:

مؤشر كتلة الجسم = الوزن بالكيلوغرام ÷ مريع الطول بالمتر

مثال: إذا كان وزن الطفل 14 كغ و طوله 90 سم فيكون حساب مؤشر كتلة الجسم كما يلي:
مؤشر كتلة الجسم = 14 ÷ (0.90) (0.90) = 17.2

ويعطي هذا المؤشر فكرة عن نسبة الشحوم في الجسم، ولكن يجب مراعاة بعض الأمور عند حسابه مثل أن الأشخاص الرياضيين لديهم كتلة عضلات أكبر، ولذلك يكون المؤشر لديهم عال بالنسبة لطولهم وهذا لا يعني زيادة نسبة الشحوم، إضافة إلى العمر و الجنس حيث يختلف التصنيف عند الأطفال بين الذكور و الإناث , و لا يكفي حساب رقم كتلة الجسم لتقدير حالة الطفل من خلال هذا الرقم كما هو عند الكبار, و إنما يجب رسم المخطط الخاص بكتلة الجسم و وضع قيمة الكتلة عليه.

و يجب التذكير أن كتلة الجسم عند الطفل تتراجع بتراجع نسبة النسيج الدهني عند الطفل الرضيع بعد عمر السنة أو السنة والنصف لتزداد الكتلة العضلية كما يبين مخطط كتلة الجسم التالي إذ نلاحظ فيه أن كتلة الجسم عند الرضع تبلغ ذروتها بعمر السنة ثم تتراجع و هذا يفسر قلق الأهل من النحول النسبي الذي يصيب الطفل بعد عمر السنة :

 

 

 

حاسبة bmi للكبار , حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI) اختر نظام Metric ادخل الطول بالمتر : مثال : 1.7 متر ادخل الوزن : بالكغ ثم اضغط : Calculate

حاسبة مؤشر كتلة الجسم BMI للكبار :

 

حاسبة مؤشر كتلة الجسم BMI للأطفال :

اختر إدخال الطول بالسم و الوزن بالكغ :

مؤشر كتلة الجسم BMI:

مؤشر كتلة الجسم هو وسيلة غير مكلفة وسهلة للكشف عن فئة الوزن - نقص الوزن ، ووزن صحي ، وزيادة الوزن ، والسمنة.

والآن اصبح لديك رقم مؤشر كتلة الجسم و علينا وضعه على المخططات الخاصة بالأطفال

انظر الآن الى هذا المخطط التوضيحي لتعرف كيف تستخدم مخطط مؤشر كتلة الجسم و لاحظ النقاط الزرقاء التي نتجت عن التقاء خطين يجب ان تقوم برسمهما الاول هو خط شاقولي مواز لخط المؤشر انطلاقا من الخط الافقي من النقطة التي توافق عمر طفلك على خط الاعمار ثم ارسم خطا آخرا افقيا انطلاقا من الخط الشاقولي من النقطة التي توافق قيمة مؤشر كتلة الجسم الخاصة بطفلك و التي قمت بحسابها منذ دقائق و بذلك سيتلاقى الخطان الوهميان او الخطان اللذان قمت برسمهما بعد طباعة الصفحة لتحصل على نقطة في مكان ما من المخطط تمثل توضع قيمة مؤشر كتلة الجسم الخاص بطفلك

و بحسب توضع هذه النقطة على المخطط يشير الجدول الى حالة الوزن عند طفلك و يوضح المخطط ان مجال الوزن الطبيعي هو اللون الأخضر و النقاط التي تقع في مجال اللون الأصفر تعني ان الطفل في خطر لتطور زيادة الوزن عنده و النقاط التي ستقع في مجال اللون الزهري في الاعلى تدل على بدانة و زيادة الوزن و اما تلك في الاسفل في لون البيج فتدل على نحول و نقص الوزن

 

 

 

 

و الآن الى الحسابات الخاصة بطفلك و أنظر اولا الى هذه المخططات و لاحظ ان هناك مخطط لونه زهري للإناث و آخر ازرق للذكور و بحسب جنس طفلك تختار الجدول المناسب ثم لاحظ العمود الايسر في المخطط الذي يدل على ارقام مؤشر كتلة الجسم و الخط الافقي السفلي الذي يدل على عمر الطفل و الآن قم برسم خط شاقولي مواز لخط المؤشر انطلاقا من الخط الافقي من النقطة التي توافق عمر طفلك على خط الاعمار ثم ارسم خطا آخرا افقيا انطلاقا من الخط الشاقولي من النقطة التي توافق قيمة مؤشر كتلة الجسم الخاصة بطفلك و التي قمت بحسابها منذ دقائق و بذلك سيتلاقى الخطان الوهميان او الخطان اللذان قمت برسمهما بعد طباعة الصفحة

 

 

 

و يمكنك زيارة صفحة مخطط كتلة الجسم بالنسبة للعمر للذكور هنا لطباعة المخطط بشكل منفرد

 

 

 

و يمكنك زيارة صفحة مخطط كتلة الجسم بالنسبة للعمر للإناث هنا لطباعة المخطط بشكل منفرد

 

 جميع الحقوق محفوظة - عيادة طب الأطفال Copyright ©childclinic.net

 

تفسير النتائج

ستلاحظ ان نقطة التقاء الخطين اللتان قمت برسمهما ستقع في مجال ما من المعدلات المئوية الموجودة على المخططات بشكل خطوط منحنية و لكل معدل مئوي رقم خاص به كما تلاحظ من 5 الى 95 و يوضح الجدول التالي العلاقة ما بين توضع مؤشر كتلة الجسم على المخطط و حالة الوزن عند الاطفال

 

حالة الطفل وفقا ً للـ BMI	توضع الـ BMI على مخطط المعدل المئوي
نحيل بشكل مؤكد	تحت المعدل المئوي 5
في خطر لأن يكون نحيلاً	ما بين المعدلين 5 و 15
وزن صحي و مثالي	ما بين المعدلين 15 و 85
في خطر لأن يكون بديناً	ما بين المعدلين 85 و 95
زائد الوزن بشكل مؤكد	على المعدل 95 او ما فوقه

 

و تذكر اخيرا ان حساب مؤشر كتلة الجسم لمرة واحدة غير كاف عادةً و لابد من مراقبة الطفل خلال فترة زمنية ليتشكل لدينا مخطط كاف كما تبين الامثلة التالية :

 

 

مخططات الطفل الطبيعي :

مخطط الوزن و الطول لطفل ينمو بشكلٍ طبيعي و يبقى مخطط نموه ملازماً للمنحني الوسطي الطبيعي و المثالي

 

مخطط كتلة الجسم للطفل السابق و تبينه النقاط السوداء و يوضح ان مؤشر كتلة الجسم لهذه الطفلة يسير بشكل طبيعي ضمن المعدلات الطبيعية

 

 

مخططات الطول و الوزن و كتلة الجسم لطفل يعاني من زيادة الوزن و البدانة :

مخطط الطول و الوزن لطفل يعاني من البدانة منذ عمر سنتين , و بقي مخطط الطول طبيعياً بينما أخذ مخطط الوزن بتجاوز المجالات الطبيعية نحو الأعلى

 

مخطط كتلة الجسم للطفل السابق , و تبينه النقاط السوداء و يوضح ان مؤشر كتلة الجسم لهذه الطفلة يسير بشكل غيرطبيعي و يتجاوز المعدلات الطبيعية نحو الأعلى فهو بدين بشكلٍ واضح

 

 

مخططات الطول و الوزن و كتلة الجسم لطفلٍ لديه نحول وعدم كسب الوزن :

مخطط الطول و الوزن لطفل يعاني من بطء في النمو و كسب الوزن منذ عمر سنتين , و تخطى مخطط كتلة الوزن المجالات الطبيعية نحو الأسفل منذ عمر 4 سنوات حتى وصل لحد النحول الواضح بعمر 7 سنوات بينما تأثر الطول كان أقل شدةً

 

مخطط كتلة الجسم للطفل السابق و يوضح تجاوز مخطط كتلة الجسم للمجالات الطبيعية نحو الأسفل , فهو يعاني من النحول الواضح حالياً

هل هناك طريقة اسهل مما سبق لمعرفة نسبة الدهون عند الطفل ؟ و هل نحو نحيل أم بدين ؟ 

نعم , توجد طريقة من خلال رسم مخطط نسبة الدهون ببرنامج خاص , و ما عليك سوى ادخال وزن و طول الطفل , و ذلك من خلال برنامج مخططات النمو هنا 

 

و يبقى الحكم الأخير لطبيب الأطفال المشرف على حالة طفلك الصحية .جميع الحقوق محفوظة لعيادة طب الأطفال.. الدكتور رضوان غزال - آخر تحديث : 15/4/2022